Zadanie publiczne współfinansowane ze środków Województwa Podlaskiego.
aktywność fizyczna
zrównoważona dieta
odpoczynek i regularne badania
to klucz do długiego, dobrego życia?
“Planuję Zdrowe Życie” cykl audycji radiowych poświęconych upowszechnianiu wiedzy z zakresu zdrowego stylu życia, promujących zdrowie i edukację zdrowotną.
Rozmowy z udziałem ekspertów tematyki zdrowotnej.
W każdy wtorek i piątek o 10.15 na antenie Radia Nadzieja.
Terminarz emisji audycji (data i godzina emisji):
lp. Data Godzina emisji
1 1.07.2025 10.15
2 4.07.2025 10.15
3 8.07.2025 10.15
4 11.07.2025 10.15
5 15.07.2025 10.15
6 18.07.2025 10.15
7 22.07.2025 10.15
Zapraszamy do odsłuchania audycji archiwalnych:
Planuję zdrowe życie: Zawał to nie koniec świata – jak skutecznie leczyć się kardiologicznie?
Polska kardiologia poczyniła w ostatnich latach bardzo duże postępy, a odpowiednia profilaktyka może znacząco ograniczyć ryzyko chorób serca. Pacjenci muszą...
Planuję zdrowe życie: Bezpieczny START – Profilaktyka od kołyski
Okres noworodkowy to czas, kiedy dziecko przyzwyczaja się do nowego otoczenia. Podejmowanie działań profilaktycznych od chwili narodzin, to troska o jego prawidłowy rozwój – mówiła o tym podczas...
Planuję zdrowe życie: Tarczyca – co na nią źle wpływa?
Co piąty Polak ma chorą tarczycę, aż 90% stanowią kobiety. Ten niewielki gruczoł odpowiada m.in. za produkcję hormonów, które regulują metabolizm, temperaturę ciała, a także wpływają na pracę serca,...
Planuje zdrowe życie: Jak żyć długo i bezboleśnie?
Jak żyć długo i bezboleśnie? Na to pytanie stara się odpowiedzieć gość najnowszego odcinka audycji „Planuje zdrowe życie”, którym był fizjoterapeuta Tomasz Chojnicki. Powie również między innymi o...
Planuję zdrowe życie: Cukrzyca – jak z nią walczyć?
Cukrzyca jest pierwszą z niezakaźnych chorób, którą ONZ uznała za epidemię XXI wieku. Obecnie na świecie na cukrzycę choruje już 285 milionów ludzi, z czego w Polsce ponad 2,5 miliona. Jakie są typy...
Planuję Zdrowe Życie: Stres pod kontrolą – jak żyć bez napięcia?
Stres – zjawisko, które dotyka większości z nas w różnych momentach życia. Doświadczamy go w szkole, domu czy pracy. Jak sobie z tym radzić? Czy stres zawsze działa na naszą niekorzyść? Kiedy staje...
Planuję zdrowe życie: Nie bój się wiedzieć – cytologia ratuje życie!
Rak szyjki macicy to jeden z najczęściej występujących nowotworów złośliwych wśród kobiet, jednak dzięki odpowiedniej profilaktyce i regularnym badaniom, cytologicznym można mu skutecznie...







